Från det att jag öppnade boken var jag fast och jag  lade inte ifrån mig den förrän jag läst klart. Så många känslor väcker den inom mig. Den här boken kunde vara boken om mig, känns otäckt att någon annan kan beskriva mina känslor och tankar så väl. Tänk att det finns fler därute som upplever den berg och dalbana av känslor som jag gör, som går igenom lika smärta som mig. Det visste jag väl redan men den här boken gör allt så klart, den beskriver min sjukdom på alla sätt det går. Den gjorde ont att läsa stundvis när det blev för bekant, då kom smärtsamma minnen upp till ytan igen. De gånger man legat ihop krupen som ett litet barn och gråtit, de gånger man sökt faran för det spelar ingen roll om det händer något. De här svängningarna som tar all energi ifrån en. Ena dagen lever du i en dröm med regnbågens alla färger livet ler mot dig, nästa dag tar du dig inte upp från sängen och livet är inte värt att leva. Man verkligen försöker kämpa mot mörkret som sakta drar dig nedåt, om och om igen tar vi oss upp men det tar på krafterna. Hur länge orkar man?

Tack Rebecca för att du så öppet delar med dig till oss. All lycka och styrka till dig

Ja det är inte vår egna lilla påsk hare vi efterlyser utan massa gotta:). Har bjudit bort oss själva till svärmor på lite knytkalas och jag tänkte överraska med någon enkel men god efterrätt. Så är det någon av er kära bloggläsare som ligger inne med något gott att bjuda på så hojta till. Får inte vara något avancerat då det är jag som ska fixa till det.

Nu ska jag fixa till Tacos och det är enkelt:)

Då har vi då dragit vinnaren av en ny bloggdesign och Grattis säger jag till:

http://mallanmalinsliv.blogg.se/


Maila mig dina mailuppgifter så vidarbefodrar jag till Anna

Ett stort tack till Anna för samarbetet

Vill du liksom jag fräscha upp din blogg, kika då in HÄR

Tävlingen avslutas kl 20 i kväll

Nu har ni chansen att fråga min man hur det är att leva med en person med psykisk ohälsa

Hade en sån på min andra blogg med tanken om att kunna fråga honom om hur det är att vara anhörig t.ex. Finns säkert fler anhöriga där ute som känner sig ensam i sin situation och har ingen att vända sig. Fick dock bara en fråga där så vi kör en sväng här också. Kom ihåg att ingen fråga är för dum att fråga, jag har själv en hel del frågor på lager. Den stora frågan är hur har han stått ut i 15 år?

Ställ gärna en fråga eller berätta lite om din situation som anhörig till någon med psykisk ohälsa

Ja det är faktiskt sant, i samarbete med Anna lottar jag ut en ny bloggdesign. Perfekt för dig som kanske har haft planer att börja blogga eller för dig som bara vill ha lite nytt nu till våren. Det går bra att tävla trots att du inte har egen blogg eller hemsida. Du kan få upp till 3 lotter och hur ska du då göra för att få dom?

* För en lott gillar du Mamma carola på Facebook
* För 2 lotter följer du mig via bloglovin
*För 3 lotter bloggar du om tävlingen eller mailar 2 vänner och tipsar om tävlingen (använd gärna bilden ovanför)

Kom ihåg att lämna kommentar här i inlägget om antalet lotter du fixat så jag kan hålla koll

Kika gärna in till Anna och se alla fina designer hon gjort och få lite inspiritation

Den 30/3 drar vi den lycklige vinnaren

Fick idag besök som hade lite värme och glädje med sig. Visst blir man varm i hjärtat när man får oväntande "presenter". Ni minns mailet jag skrev om häromdagen, det var mailskrivaren som kom på besök och överraskade mig med den här söta blomman. Jag blev jätteglad både över besöket och blomman.

Åh så skönt det är att prata med "likasinnade", man förstår varandra så väl. Vi satt här och avbröt varandra och skrattade gott åt våra tokigheter. Började prata om en sak och hamnade i helt andra diskussioner för att 10 minuter senare halka tillbaka igen. Mycket gemensamt hade vi och jag hoppas verkligen vi fortsätter hålla kontakten. Bodde närmare än jag trodde, världen är bra liten.

Tack snälla K för ditt besök , det betydde mycket och skönt att surra av sig lite

( fram googlad)

När penseerna dyker upp i  butikerna då är det vår eller hur? Det är lite kyligt idag men idag ska mina inköpa penseer planteras och välkomna mina gäster. I år kör jag på röda och gula liknande dom på bilden. I går krattade jag och gjorde fint på framsidan, i mitt huvud har jag fullt med projekt som varken hinner påbörjas eller avslutas för jag kraschar före. Våren är extra jobbig för mig tyvärr, så många "måsten".

Man ser t.ex inte ut genom fönstren så dom behöver tvättas. Staketet på baksidan är ruttet och behöver rivas, en grind på framsidan behövs så inte Lisa "rymmer", vill tvätta alla vinterjackor och hänga undan, tvätta täcken och kuddar ja, min lista kan göras lång. Det snurrar i huvudet och till slut blir det överbelasting, får inget gjort och får då dåligt samvete för det också. Orkar inte ha det så här längre. Så lätt för andra att säga att allt inte behövs göra att det går bra ändå. I mitt huvud funkar det tyvärr inte så.

Jag har ju "alltid" haft städmani och det är jättejobbigt. Vissa avundas ju mig och vill ha min energi. Tänk om dom visste allt jag missar när jag hela tiden springer runt och plockar och städar. Tar mig inte tid att  sno  hopprep åt Agnes eller tittar när Nils spelar bandy. Tar mig inte tid att sitta ner och njuta i solen med en kopp kaffe, ej heller att träffa vänner för en fika. Jag har mina rutiner och ruckas dom blir allt fel. Jag önskar jag kunde gå ut och bara sätta mig, låta disken stå kvar i diskhon, låta sängarnaa vara obäddad, låta barnen och deras kompisar leka och ha kul m.m. Det här är ett stort problem och jag har redan brutit ihop en gång den här veckan så måste nog prioritera det här med men samtalskontakt.

Det här är ett ärvt beteende, min mamma är precis likadan. Jag minns så väl hur pedantisk hon var, hur perfekt allt skulle vara. När det var något på tv så tog hon hellre disken än satt sig ner med oss och hade lite mys. Mitt rum t.om låste hon tror jag när vi fick gäster för jag hade sån oreda. Har hört av gamla bekanta idag att dom kommer ihåg vilken ordning det var  på mina leksaker och dom vågade knappt leka hos mig. Jag vill verkligen ändra mitt beteende hur jobbigt det än kommer bli.

Nu önskar jag er alla en fortsatt trevlig helg

Det här hade hon fixat helt själv, vad ska det bli av henne? Höll på att ramla nerför trappen av skratt. Alltså jag fattar inte vad hon får sin energi ifrån, full rulle från morgon till kväll. Hon håller låda och är full av bus. Full av rackartyg och munnen går i ett, inte rädd för något. I går knatade hon iväg mot farmor:)

Idag har varit en tung dag när det gäller mitt mående. Våren är jobbig för mig, så många "måsten" som dyker upp. Man ser knappt ut genom fönstren, jag ser kolonilotten vänta på mig, förrådet vi ska isoler och göra om och sakern i källan som ska rensar ur. Vill ta hem husvagnen och fixa den så vi kan sälja den så fort som möjligt, småprojket kvar inne. Tvätta alla vinter kläder, tvätta alla täcken och kuddar. Känns som om jag blir klar i september och då har jag missat våren och sommaren. Det bara rusar i mitt huvud nu. Det är sån jag är och det är jätte jobbigt och det är inte "bara" att släppa taget om saker och ta det lugnt.

Har alltid haft mina städrutiner, varit pedantisk nästan. Har bättrat mig på vissa områden men en lång väg kvar. Folk kan vela vara som jag som hinner så mycket, som har energi att städa. Tänk bara på allt jag missar. Har inte tid att sno hopprep åt Agnes och kompisar för jag ska "bara", har inte tid att slå mig ner att dricka kaffe i solen för det finns alltid något att göra. Slår jag mig ner med barnen och kollar på film passar jag på att vika tvätt undertiden så jag är inte närvarande. Det här är skitjobbigt kan jag säga, missar så mycket och önskar jag kunde vara som andra. Kunna gå ut och njuta fast det är disk i diskhon, våga bjuda in folk fast det inte är bäddat. Det här är en medärvt beteende för min mamma var/är likadan. Det var inte kul att vara barn då.

Nu ska jag ta itu med barnen som springer runt sen är det Criminal Minds

Hur vill du att ditt barn ska beskriva dig om 20 år?

En bra fråga eller hur och den fick vi svara på när vi påbörjade vår föräldrautbildning förra onsdagen. Vi går något som  heter förstärkt komet och jag ska berätta mer om det i ett annat inlägg men nyttigt är det och jag ser fram emot de träffar vi har framför oss. Ena veckan där och ena veckan är det hembesök då dom ser hur vi jobbar med våra hemuppgifter. Super kul och lärorikt.

Här nedan kommer mitt svar på frågan:

Jag vill ha varit en närvarande och trygg mamma. Någon man vågar komma till och öppna upp sig för.
Jag vill ha varit en rolig mamma som haft tid att varit med.
En mamma som stöttat och funnits där. 
En kärleksfull mamma som gett värme och kärlek.

Dessvärre känns det inte så nu men tanken är att jag ska få redskapen nu.

Solen sken på kortet, tror Sanna är 3-4 år här. Kolla vilka lockar och så ljushårig hon var.

Nu blir det lite lunch sen hämta tvillingarna, vi ska handla kanintillbehör:)

Ni har ju kikat in här ett tag nu de flesta utav er, undrar om det finns något ni vill läsa mer om? Kanske har det kikat in nya som är nyfiken på något?  Kom ihåg att här på min blogg är inget för dumt att varken fråga om eller säga till om. Blir glad för lite Ris & Ros så kom igen nu:)

hoppas ni alla får en härlig start på veckan

Maken och jag har påbörjat Förstärkt Komet, en föräldrautbildning läs mer på Leva Bloggen



Mamma Med Diagnos

( Klicka på bilden)

Den här månads kalenderna kanske är något för mig? Jag har ju som sagt svårt för att komma ihåg möten, läxor, utflykter m.m ja t.om att ta medicinerna glömmer jag. Använd mobilen säger folk, nu hör det till saken att den ligger oftast hemma i ett skåp eller en låda. Fast undrar om jag kommer komma ihåg att skriva på den här och sen så ska jag ju även titta på den:). Ja tänk om ni visste hur jobbigt såna saker är, saker som hur enkla som helst för vissa. De flesta av oss  med ADHD tycker ju att saker och ting är tråkigt, det måste vara roligt och spännande om vi ska göra det. När vi gör något vi måste som är tråkigt tar det fruktansvärt på krafterna. Låter säkert fjantigt i vissas öron men så är det.

För mig ska saker och ting vara roligt och spännande:)

Nu ska jag börja med alla kommentarer, blir klar till midnatt.

Bra skådespelare, bra gjord men historien var tunn och avslutningen kort och platt. Ja hade förväntat mig mer efter att läst recensionerna men godkänd kan jag ge den men ingen film jag kanske rekommenderar någon. Fast vi var nöjd med vår egen tid vilket som, sitta hålla handen i mörkret är mysigt bara det:).

Tog en fika före filmen och satt och surrade och hade det bra, skönt att kunna prata utan att bli störd. Efter filmen gick vi in på Hemma Kväll och hyrde 3 filmer, hem och tände massa ljus och hämtaden er täcket till soffan. Först kikade vi dock klart på en film på Tv som var superbra, handlade om en ubåt som hade en förbannelse. Klart mycket bättre än filmen vi kikade på Bio. Sen var det dags för filmen jag hade hyrt, har stått och hållt i den flera ggr för den hade verkat så spännande:). Jösses vilken flopp, fick nästan skämmas.

Den heter Winter Bones och jag hade förväntat mig något helt annat, blev super besviken. Nu har vi 2 filmer kvar som ligger varav en är Jägarna 2 och den tror jag stenhårt på:), någon som sett den? Hur som haver hade vi en skön kväll och fick sova en hel lång natt. Vaknade av att Lisa och farfar stod och vela komma in. Nu ska vi göra oss iordning, hämta tvillingarna sen blir det tårtkalas hos Faster Helena som fyller år idag. Spännande att höra om deras Thailand resa också.

Alla era kommentarer kommer att besvaras inom kort

"Pangeateorin – Alfred Wegeners idé om att alla världsdelar en gång har hängt samman diskuterades flitigt av en mängd forskare under 1900-talets tidiga decennier. Trots hotet om ett världskrig beslutar tyskarna sig för att sätta ihop en expedition för att leta efter bevis på hans teori. Resan går till Svalbard och leds av en tysk geolog, Friedrich, och hans assistent Leni. Med på resan finns också framstående forskare, två engelsmän och en svensk - Gustav de Geer - samt skeppets norske kapten och den ryska besättningen."

Skulle överraska maken med en heldag då han fyllt år i veckan. Dock har jag varit så sjukt dålig så allt jag planerat får ställas in. Vi har bestämt oss för att kika in på ett trevligt fik och fika något gott sen kolla på En Fiende Att Dör För. Efter det köper vi hem god mat och hyr film och  njuter av tystnaden där hemma. Ska bli så skönt att få en god natts sömn och få sova ut ordentligt. Stort tack till mormor och farmor/farfar som stället upp som barnvakter. Betyder så mycket

Ja det är faktiskt sant, i samarbete med Anna lottar jag ut en ny bloggdesign. Perfekt för dig som kanske har haft planer att börja blogga eller för dig som bara vill ha lite nytt nu till våren. Det går bra att tävla trots att du inte har egen blogg eller hemsida. Du kan få upp till 3 lotter och hur ska du då göra för att få dom?

* För en lott gillar du Mamma carola på Facebook
* För 2 lotter följer du mig via bloglovin
*För 3 lotter bloggar du om tävlingen eller mailar 2 vänner och tipsar om tävlingen (använd gärna bilden ovanför)

Kom ihåg att lämna kommentar här i inlägget om antalet lotter du fixat så jag kan hålla koll

Kika gärna in till Anna och se alla fina designer hon gjort och få lite inspiritation

I kväll ska jag ner på Röda korsets första hjälpen kurs här på Mikaelsgården. Ska bli superintressant för det är inte bara framstupa sidoläge och hjärt och lugnräddning utan det täcker en hel del. Vad gör man om man kommer först till en olycka t.ex.Den här kursen är 2 tisdagar a´3 timmar. Har gått fler "vanliga" kurser via anställningar och bvc tidigare. När det gällde SJ fick vi även prova på att släcka bränder, vilket jag tyckte var obehagligt. Hatar eld och bränder.

Nu ska jag ta en trött Lisa med upp till skolan och hämta lite barn.

Nu är tävlingen på G så håll ögonen öppna, tror ni kommer bli supernöjda för det blev jag:)

Det har gått ca 1½ år sedan jag fick mina 2 diagnoser. Hade väntat i över 3 långa år innan jag fick dom och då krävdes det en total kollaps. Tiden efter diagnoserna var jag bitter så klart, så många år hade gått åt spillo. Symptomen har ju funnits sen barndomen och jag har gått till olika kuratorer genom åren men ingen förstod allvaret. Sakta har bitterheten försvunnit och jag har fått lära mig nya tankesätt. Det tack vare min kbt/kpt behandling. Går hos min "psykolog" en gång i veckan och så blir det väl ett tag.

Efter min senaste inläggning i höstas som var på hela 8 veckor har jag börjat accepterat det här. Var nu inte inlagd hela tiden utan hade permis och sov hemma titt som tätt. Har börjat förstå allvaret i "sjukdomarna" och lärt mig de tidiga tecknen så jag kan bromsa det hela. Börjat tänka mig på mig själv, på vad jag mår bra utav och säger nej till saker som får mig må dåligt. Behöver inte ställa upp på saker för att göra andra nöjda. Vi har börjat be om hjälp och saker börjar sakta falla på plats men vi har en bit kvar. I veckan ska vi börja på en spännande föräldrautbildning och den kommer ni få följa här på bloggen.

När det gäller mina diagnoser är jag mest inlärd i bipolariteten, ADHD har jag knappt läst om. Fast den senaste tiden har jag börjat ta till mig diagnosen för det känns som om det är sista pusselbiten. För det känns som om det är något som inte är bra. Av en slump har jag även fått veta att det finns hjälpmedel att få via sjukvården, som vanligt har ingen informerat mig om det. Det som är lätt för en annan kan vara som att bestiga ett berg för oss med funktionsnedsättning. Saker får inte vara tråkigt:). Jag har ju lätt för att glömma saker, mediciner, möten m.m. Använd mobilen säger folk, hallå den glömmer jag oftast. Köp en whiteboard, då innebär det att jag måste skriva på den + komma ihåg att kolla den. Jag dubbelkollar allt för jag är så rädd att missa saker vilket gör att jag stressar upp mig, sen kraschar mitt huvud. Ska få träffa en teurapeft på AF, få se vad dom kan erbjuda.

Nej vet inte vad jag svammlar om nu:) sussa sött allesammans

Nils älskar att vara i närheten av lillasyster, kärleken är besvarad. Såna här stunder när dom är så goa med varandra försvinner alla bekymmer för ett tag. Då hinner man njuta av tiden. Nisse är den som leker mest med Lisa och det brukar gå vilt till och Lisa kiknar av skratt. Agnes är mer lillmamma och håller koll på Lisa och ser till att allt går rätt till. Det är väl därför Lisa är mer sur på stackars Agnes:)

Dagen idag blev inte som det var tänkt. Hade som vanligt tagit fel på dag och tid hos AF, det var på fredag kl 10 inte idag kl 11  som jag trodde:). Tog en tur på gymet istället, 40 minuter kondis och sen körde jag ett pass armar/bröst/mage. Har blivit smått beroende av träningen nu, så himlans skönt efteråt och jag mår så mycket bättre.

Nu sover alla barnen, maken åkt och tränat och soffan är min:)

Tack för att ni hjälpte mig nå 60 följare, det blev 60 +. Nu väntar jag på spänning att Anna hör av sig

Kram på er allesammans

Kluriga frågar har jag till er

Mamma Med Diagnos

Har haft lite kalas här idag för S och maken som fyller på torsdag. Det finns en person i vår omgivning som jag höll mig ifrån ett tag för det var dålig energi. Jag blev lika besviken var gång vi träffades för allt handlade bara om denne. Allt en annan har sagt är bara fel, ser det negativa i allt man gör och säger. På sistone har jag börjat träffat personen, jag har lyckats hitta ett sätt att förhålla mig jag förväntar mig inget längre. Accepterat att det är så här personen är och kommer förbli.

Idag blev det dock lite jobbigt för det var inte jag som kände mig sviken och nertryckt. När någon äntligen börjat våga drömma och tro på sig själv kan man väl stötta personen istället för att se det svåra i det hela. För så blev det idag när en S började berätta vad hon vela bli, då började personen se ner på allt vad gym och träning hette. Kan man inte bara vara tyst? Visst kanske det är en tuff resa men då kan man väl gå brevid och peppa i stället och visa att man finns där. Det trista med allt är att personen vet knappt något om S och hennes kunskaper.

Jag förstår henne hur hon känner sig för jag blir lika bemött nu när jag börjar berätta vad jag vill. Fick jag bestämma vad jag vill hålla på med är drömmen att ha ett stort hus ute på landet med massor av djur, dit skulle tonårstjejer på glid få komma över helgerna och hjälpa till. Nu funkar det inte  men vem vet vad framtiden säger? Drömma måste man få göra. När jag sa till min psykolog att jag vill gå  omvårdnad slog han "bakut", varför välja en yrkesgrupp där det är mest stress? Vem har sagt att jag ska vara "sjuk" hela tiden, jag kanske håller mig OK i 10 år till. Jag vet ju nu vad jag har och hur jag ska förhindra det. Svårt och tufft kanske det kommer att bli men jag måste ju få prova annars får jag aldrig veta.

Trevlig kväll allesammans

The Voice börjar ju kl 20.00 så vi tjuvstartade utlottningen på presenkortet från L&B. Först vill jag börja med att tacka alla som varit med och tävlat, tror det har varit rekordmånga när det gäller mina tävlingar. Vill så klart även tacka L&B för att dom återigen sponsrat en tävling hos mig.

Hmm vem blev nu den lycklige vinnaren till ett presentkort på 200 kr?

GRATTIS!

( klicka på bilden)

Nu fredagsmys med tvillingarna bus + tvättstugan

Maila mig din adress så vidarbefodrar jag till Lingon och Blåbär

lolagirl71@hotmail.com

1991 var året då Sverige tog VM guld i ishockey och Carola vann Eurovision song contest.  Det var även året då du såg dagens ljus och förgyllde mitt liv. Det har gått några år sedan dess och vi har gått igenom mycket tillsammans. Du är en stark underbar tjej och jag är så stolt över dig, över dina framsteg. kom ihåg att vad du än väljer så gör det för din skull och kom ihåg att jag står bakom dig. Vi är många som tror på dig, du klarar så mycket mer än du tror. Kör hårt, följ dina drömmar och lyssna på ditt hjärta.

Älskar dig tjejen


Stort grattis på din 21 års dag

Grattar Sanna gör du HÄR

Som de flesta av er vet så betyder vår husvagn väldigt mycket för mig, där finner jag ro. Att få packa ner förnödenheter och tillbringa några där är medicin för själen för mig. Man bara är, inga måsten inga krav. Inga massa materiella saker utan bara det som verkligen behövs. Barnen tillbringar dagarna vid stranden och vi gör små utflykter i skogen. På kvällen tar vi fram spelen och slåss med myggen:), spelar kubb och bara umgås med varandra, tiden finns för det.

Tyvärr har vissa händelser gjort att vi ev kommer sälja vagnen, det finns viktigare saker att lägga pengarna på. Fast det är tufft beslut att ta, Lisa började fråga efter husvagnen redan igår. Nils och Agnes tycker det är OK för då då lägger vi pengarna på annan semester tripp istället. Kommer kännas hårt när solen och värmen kommer för då vill jag packa matsäcken och åka till tystnaden i Ockelbo skogarna.

Nu väntar sängen på mig, sussa sött allesammans

Kravlade mig upp i morse och skickade iväg barnen till skolan sen blev det sängläge igen. Har sovit som en stock och drömt massor av konstiga drömmar alldeles fram till nyligen. Fattar inte vad det är med mig, somnade tidigt i går och har varit trött de senaste dagarna. Vill inte ha det så här, alla rutiner faller och jag orkar varken med träning eller tänka på att äta rätt. Hamnar på ruta 1 ännu en gång känns det som.

Måste klä mig och hämta barnen och deras kompis sen blir det våffel fest.

Tittade ut på baksidan för ett tag sen och såg att barnen klass var vid kolonilotterna och hade utflykt. När jag såg dom blev jag alldeles varm inom mig men samtidigt sorgsen. Började gråta av både kärlek och smärta. Tänk så jag kämpat för att få dessa underbara barn, tänk allt dom fått gått igenom de senaste åren. Så oskyldiga men ändå är det dom som drabbats värst av alla. Det gjorde så ont i mig att se dom. Jag älskar dom mer än livet men kan inte alltid visa det och det smärtar. Vill att dom ska känna sig älskad.

Idag hämtar jag alla barn tidigare och kidnappar dom till leklandet.

Vi behöver lite lek och skoj idag, och det ska bli kul att se deras miner:)

Uppdaterat

Mamma Med Diagnos

( klicka på bilden för mer info, kika under erbjudande)

Idag stod Zumba på schemat och jag var laddad som attans, döm om min förvåning när det blev Afro i stället. Jösses så kul det var och vilken skillnad mot för Zumban, här hängde man med och allt kändes så naturligt. Man var där ute på savannen kändes det som:) man smög fram i bushen och kände sig som en lite krigare. Det där kommer jag garanterat göra om, svettig blev man och benen fick sig en omgång.

Kände mig inte färdig efter passet så jag tog mig an min fiende Crosstrainern. Usch den är jobbig, första 5 minuterna gör det bara ont. Panik får man av de unga tjejerna som springer på för fullt medan en annan kämpar på tempo ett och går sakta framåt. Klarar nu av 20 minuter och det är jag glad för, börjar sakta höja tempot också och idag klev jag av med darriga ben. Känns så skönt att pressa kroppen rejält.

Har nyligen varit till Stadium och inhandlat löparsetet ni ser ovan, nu fattas skorna. Ska börja med att promenera och förhoppningsvis lägga in lite jogging. Tycker att springa är pina, jag förknippar det med smärta då jag har lite problem med vaderna. Har haft special gjuta sulor förrut men då betalde ju min klubb nu har jag ingen så dom pengarna finns inte. Får spara ihop till ett par rejäla skor och provspringa i affären.

Nu ska jag sno ihop en fruktsallad sen ska maken få mäta mig..

Uppdaterat

Mamma Med Diagnos

( klicka på bilden)

(Fram googlad bild)

Idag ska jag försöka mig på att träna igen och denna gång blir det Easy Line:

"
Easy Line är den perfekta snabbträningen för styrke- och metabolisk träning, kombinerat med överlägsen kvalitetsdesign och hållbarhet. Easy Line ger dig chansen till snabba resultat!

Easy Line Cirkelträning Träningsformen som redan slagit stort i hela världen och blivit mycket populär. Easy Line cirkelträning är ett effektivt sätt att träna på och som ger dig snabba resultat på ett kort men intensivt 30 minuters pass.
Du tränar både kondition, styrka, uthållighet och förbränning. Anpassa intensitets nivån efter dig själv och få en flexibel men effektiv träning som passar alla och ger resultat.

Easyline cirkelträning passar för: kom igång-träning, allsidig träning för mer kraft i hela kroppen, träning för att gå ner i vikt, när du vill komma i form, vill träna men har ont om tid, om du inte riktigt har hittat din plats i ”gymmet”, unga och äldre, vältränade och otränade.

Easy Line består av 9st fasta maskiner och 9st steplådor som tillsammans bildar en cirkel. I maskinerna tränar du styrketräning för hela kroppen och step lådorna hjälper dig med pulsträningen. Maskinerna är lätt att använda då det inte behövs några inställningar. Istället för vikter består motståndet av hydrauliska cylindrar som anpassar motståndet efter hur intensivt du själv arbetar. Du behöver alltså inte göra några egna inställningar. På steplådorna jobbar du helt individuellt. Går eller springer du upp på lådan är helt upp till dig.
För att detta ska vara så lätt som möjligt och passa alla så behöver du inte heller hålla reda på tiden, du får en signal när det är dags att byta station."

Info hämtat från: www.fristilen.se

Dags att klä sig och hämta upp min träningskompis

( framgooglad bild)

De senaste dagarna har jag känt en tomhet inom mig.
Det har inte funnits kraft till mycket alls.
Jag har gjort det som förväntas utav mig.
Kämpat mig igenom dagen.
Vet inte varför men det har börjat göra ont igen.

Jag känner mig så ensam.
Det finns folk runtom mig.
Fast det finns ingen som kan förstå.
Jag orkar inte försöka förklara längre.
Ingen som förstår min kamp med mig själv.
Vilken kamp det är att bara gå upp på morgonen.

Var dag är den andre lik i mitt liv just nu.
Försöker hitta motivationen att kämpa.
Vad vill jag göra utav mitt liv?
Hur ska jag göra för att gå vidare med mitt liv?
Det jag gör kommer jag göra för min skull, för mitt mående.

Just nu känner jag mig så ensam och vilsen igen

I det förflutnas skugga, där är alla minnen grå
Men jag trevar efter sanningen som kan läka alla sår
När stunden tar en tugga till av den tid som rullar på
Vill jag gå längs denna scenkant när den elfte timmen slår

För jag reser mig igen, ja jag reser mig igen
När jag ser in i dina svarta ögon då ser jag mig i dig
En som reser sig igen, ah jag reser mig igen
Du lyser upp min svärta med ditt ljus

När löpsedlarna flaxar vilt, och mitt liv fläks ut för er
När olyckskorpar kraxar är mitt svar en upplyst scen
Och det är för dig som jag gör min entré

För jag reser mig igen, ah jag reser mig igen
När jag ser in i dina svarta ögon då ser jag mig i dig

Så nu vandrar jag hem genom strömmarnas stad
Genom bilder av svärta och ljus
Livet är drama och kärlek och hat
Men i gryningen börjar vårt nu

För jag reser mig igen, ah jag reser mig igen
När jag ser in i dina svarta ögon ser jag mig i dig
Ah jag reser mig igen, ah jag reser mig igen
När jag ser in i dina svarta ögon då ser jag mig i dig
En som reser sig igen, ah jag reser mig igen
Du lyser upp min svärta med ditt ljus


Bara älskar Torsten och hans fantastiska framträdande

Tänk vad skönt att för några dagar bo på ett kloster.  Att bara vara låta tystnaden omsluta en. Jag säger jämt att jag vill vara ensam men ensamheten är otäck för det är då alla tankar och känslor smyger fram. Just därför skulle jag behöva antingen en retreat helg eller några dagar på ett kloster. Våga åka själv och våga låta mina känslor komma fram och våga vara just ensam. Jag måste våga möta mig själv. 

Har någon av er bott på ett kloster eller varit på retreat helg?


Berätta gärna och tipsa gärna om olika ställen.

Du behöver inte ens ha en egen blogg.

Kika in till Lingon & Blåbär och lämna en kommentar här om vilket ditt favorit plagg är.

Vill du veta hur du gör för att öka chansen klicka HÄR


En underbar fredag önskar jag er alla